新生姜10/14(火)15(水)16(木)17(金)18(土)
しょうがは、独特の風味と辛みがあり、冷え性の改善やのどの痛みの緩和に効果があり古
しょうがは、独特の風味と辛みがあり、冷え性の改善やのどの痛みの緩和に効果があり古
すだちはミカン科ミカン属の果実で、ゆずやかぼすの仲間です。 大きさは4cmほど、
*ビタミンB1:糖質やアミノ酸の代謝をサポート ビタミンB1は糖質やアミノ酸の代
ザボンは文旦・ポメロとほぼ同じ品種ですが、熊本ではザボンと呼ばれます。 暖かい地
レモンの栄養 *ビタミンC レモンに含まれる、最も代表的な栄養成分。 レモンには
月桃は沖縄県などの野山に自生する多年草です。 独特の香りがあり、抗菌や消臭、防虫
ブルーベリー 「目に良い」 フルーツとしてすっかり定着したブルーベリーですが、も