パール柑
栄養成分が豊富なパール柑は一日半分を目安に食べるようにすることで自身の
健康に色々な効果が期待できます。
ビタミンCで血液さらさら老化防止
パール柑に含まれる栄養素「ビタミンC」には、免疫力UP、美肌効果、肌荒れ防止、
シミやソバカスやシワの予防、老化防止、抗酸化作用、脂肪燃焼、疲労回復、
免疫力の活性化、発がん物質の生成を抑制などがあります。
クエン酸で代謝を高めて疲労回復
「クエン酸」には、代謝を高める作用があります。疲労回復効果、
体内の酸性物質を減少させる効果、抗酸化作用、血液さらさら効果、
栄養の吸収を高める効果などがあります。
シネフィリンで風邪の予防に
「シネフィリン」は、ビタミンCと一緒になると風邪の予防効果を高めますので、
風邪予防に大きな効果があります。
体内の酸性物質を減少させる効果、脂肪燃焼効果や食欲抑制作用、
疲労回復と血液をきれいにする働きがあります。
ペクチンの整腸作用で便秘解消に
ペクチンは水溶性食物繊維の一つで、整腸作用があり便秘、腹痛、下痢などを改善します。
ナリンギンで生活習慣病を予防に
薄皮に含まれる栄養素「ナリンギン」は、抗酸化作用、血流改善、アレルギー抑制、
食欲抑制、生活習慣病の予防などの効果があります。
ナリンギンは、柑橘類に含まれるポリフェノールの一種でグレープフルーツにも
多く含まれている苦味成分です。
グレープフルーツを食べると舌がピリピリするのはナリギリンの影響です。
GABA（ギャバ）で脳を元気にイライラ解消に
「GABA（ギャバ）」は、脳内の血行を活発にする作用、酸素供給量を増加させる作用、
脳細胞の代謝機能を高める作用があります。
また、GABAは脳内で抑制系の神経伝達物質として働く成分なのでイライラ解消や不眠改善になります。
その他の栄養素が
「葉酸」「ビタミンE」「カルシウム」「マグネシウム」「カリウム」「リン」「鉄」などもパール柑は含んでいます。「葉酸」は妊婦さんには必要な成分といえます。